【メルマガ304号】穏やかに過ごす３つのコツ

May 13, 2019

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《惹き寄せ自己ＰＲ》メールマガジン

　　　　　　　　2019年5月13日 304号

発行：自己ＰＲコンサルタント　森田恒行

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こんにちわ(*´∀｀)

自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。

金曜からのセミナー続きで、

怒涛のような週末が終わり、

ちょっと平穏な月曜日を迎えています。

週末、お越しくださった皆さま

どうもありがとうございました♪

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さてさて、連休も終わり

慌ただしい毎日をお過ごしかと思いますが、

あなたは、日々

「穏やかな気持ち」で過ごしていますか？

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僕は比較的、

穏やかに過ごす日々が大半なのですが、

今日は、そのコツをお教えしましょう。

今、ちょっとだけ

心がザワザワしている人は必読です(笑)

穏やかな気持ちで過ごす。

そのために大切なことが３つあります。

まず１つめは「くらべないこと」

いちばん分かりやすいのは他人ですね。

他人と自分をくらべても

何もいいことはありません。

大切なのは、昨日の自分より

１ミリでもいいから成長していること。

それだけで、十分なのです。

たとえば、

知人のFacebook投稿の充実ぶりに

羨ましさを感じる時もあるでしょう。

でも、しょせんＳＮＳなんて

Ｓ・・・素敵な面だけを

Ｎ・・・抜き取った

Ｓ・・・世界

なので、それが全てではありません。

気にしなければいいだけなのですが、

それでも気にしてしまうときは

そっとフォローを外してしまえばいいだけ。

見たくないものを、見るのはやめましょう。

それから２つ目は「気にしないこと」

世の中、

誰とでもうまくやろうとすると疲れます。

10人いたら、そのうち９人は

自分とは合わないと思っておけば

かなり気が楽になります。

だとしたら、いちいち

何を言われても気にしないこと。

自分とは価値観が合わないだけなので、

価値観が合う人を探せばいいのです。

価値観が合う人を探すには、

自分の価値観を発信すること。

発信すればするほど、

共感してくれる人が集まってきますよ。

そして３つ目は「引きずらないこと」

何かマイナスのことが起きても

「まあ、いっか」で終わらせる。

悪いことは、良いことの始まりです。

明けなかった夜はないし、

やまなかった雨もない。

事実はひとつだけど、

その解釈は自分で変えられます。

いつまでも引きずらないで、

さっさと切り替えましょう。

というわけで、以上３点が

毎日を穏やかな気持ちで過ごすコツ。

１つ目は「くらべないこと」

２つ目は「気にしないこと」

３つ目は「引きずらないこと」

もしよかったら、あなたの毎日に

取り入れてみてくださいね(*´∀｀)

今日の話が

あなたの人生のヒントになれば幸いです。

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今日のひとこと

　『穏やかな気持ちで過ごしましょう』

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今日も最後まで
お読みくださいましてありがとうございました。

それでは、また
次回のメルマガでお会いしましょう！