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【メルマガ403号】穏やかな気持ちで過ごすために

Jun 25, 2020

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《惹き寄せ自己PR》メールマガジン
 
        2020年6月25日 403号
 
 
発行:自己PRコンサルタント 森田 恒行
 
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  穏やかな気持ちで過ごすために
 
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自己PRコンサルタントの森田恒行です。
 
 
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  穏やかな気持ちで過ごすために
    
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さてさて、あなたは
 
日々「穏やかな気持ち」で過ごしていますか?
 
 
今日は、そのコツをお教えしましょう。
 
 
心がザワザワしている人は必読です(笑)
 

 
 
『日々、穏やかな気持ちで過ごす』
 
 
そのために大切なことは3つあります。
 
 
 
まず1つめは「くらべないこと」
 
 
いちばん分かりやすいのは他人ですね。
 
 
他人と自分をくらべても
 
何もいいことはありません。
 
 
大切なのは、昨日の自分より
 
1ミリでもいいから成長していること。
 
 
それだけで、十分なのです。
 
 
たとえば、
 
知人のFacebook投稿の充実ぶりに
 
羨ましさを感じる時もあるでしょう。
 
 
でも、しょせんSNSなんて
 
いいところだけを誇張した世界(笑)
 
 
それが全てではありません。
 
 
だから、気にしなければいいのですが、
 
それでも気にしてしまうときは
 
そっとフォローを外してしまえばいいだけ。
 
 
心がザワつくものは、見るのをやめましょう。
 
 
 
それから2つ目は「気にしないこと」
 
 
世の中、
 
誰とでもうまくやろうとすると疲れます。
 
 
10人いたら、そのうち9人は
 
自分とは合わないと思っておけば
 
かなり気が楽になります。
 
 
だとしたら、いちいち
 
何を言われても気にしないこと。
 
 
自分とは価値観が合わないだけなので、
 
価値観が合う人を探せばいいのです。
 
 
価値観が合う人を探すには、
 
自分の価値観を発信すること。
 
 
発信すればするほど、
 
共感してくれる人が集まってきますよ。
 
 
 
そして3つ目は「引きずらないこと」
 
 
何かマイナスのことが起きても
 
「まあ、いっか」で終わらせる。
 
 
悪いことは、良いことの始まりです。
 
 
明けなかった夜はないし、
 
やまなかった雨もない。
 
 
事実はひとつだけど、
 
その解釈は自分で変えられます。
 
 
いつまでも引きずらないで、
 
さっさと切り替えましょう。
 
 
 
というわけで、以上3点が
 
毎日を穏やかな気持ちで過ごすコツ。
 
 
1つ目は「くらべないこと」
 
 
2つ目は「気にしないこと」
 
 
3つ目は「引きずらないこと」
 
 
 
もしよかったら、あなたの毎日に
 
取り入れてみてくださいね(*´∀`)
 
 
 
その他の方法も知りたかったら
 
ぜひ、こちらへどうぞ(*´∀`)
 
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今日の話が
 
あなたの人生のヒントになれば幸いです。
 
 
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 6月は準備の月でした。
 
  
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今日のひとこと
 
  『 穏やかに。ただ穏やかに。 』
 
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今日も最後まで
お読みくださいましてありがとうございました。
 
 
それでは、また
次回のメルマガでお会いしましょう!
 

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