【メルマガ427号】脳は眠らずに・・・

Oct 5, 2020

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《惹き寄せ自己ＰＲ》メールマガジン

　　　　　　　　2020年10月5日 427号

発行：自己ＰＲコンサルタント　森田恒行

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こんにちわ(*´∀｀)

自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。

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「脳は疲れない」

これは以前に読んだ

糸井重里さんと池谷裕二さんが書かれた

「海馬」という本に書いてあったことです。

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この本の中では

　睡眠中に身体は寝ていても、

　脳は眠らずに活発に活動している。

ということが書かれていて、

目からウロコの話が詰まっています。

まだの方は、ぜひね(*´∀｀)

で、なぜ唐突に

こんな話を始めたかというと・・・

執筆をする時期になると、

この理屈を体感することが

非常に多くなるのです。

どんな感じかというと・・・

僕は今、まだVol.3の中身を構想中で、

何ひとつ、形になっていないのが現状。

だから、何をしていても

「さあ、何を書こうかなぁ〜」という思いが

常に頭の中でうごめいているわけです。

で、ここ数日は

気分転換のために外出をして、

何も考えないようにしているのですが

夜、眠りにつくと

脳の住人の「小人さん」たちが

活動を開始するんですね。

だから僕は、夢の中でも

けっこう一生懸命

執筆していたりします(笑)

一昨日の夜は、

突然、冒頭のアイデアが降ってきて

夜中の２時に目が覚めたり・・・

昨日の夜は、明け方４時に

夢の中で第１章を書き終えたところで

ハッと目が覚めたり・・

まあ、こんな感じで、

いろんな素材を

脳みそに入れておくと、

夜、寝ている間、

かなり活発に

小人さんが出てきてくれて、

せっせと働いてくれるんですね。

あ、大丈夫ですよ。

僕、病気じゃないですから(笑)

これは脳科学的にも実証されていることで、

アイデアが出ないときや

考えごとが煮詰まったときなど、

「アイデアが出なければ寝ろ！」

っていうのは、

非常に理にかなっているわけですね。

もうひとつ、僕のオススメで

「アイデアが出なければ走れ！」

っていうのがあって、

机に向かって座っているより

歩いたり走ったり、

一定のリズムを刻むことで

脳の活動は活性化するとのこと。

だから、そうやって考えてみると

僕にとっては

「寝る」のも「走る」のも仕事のうち

こんな話になるわけです(笑)

と、まあこんな感じで、

脳みそと上手く付き合っていると

毎日が刺激に満ちて楽しくなりますよ♪

でも、夜中の小人さんの活動は

もう少し控えめでもいいかな(笑)

今日の話が

あなたの人生のヒントになれば幸いです。

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《追伸》

　ここ数日、

　美味いものばかり食べまくっていて

　何キロになってるのか恐怖です(笑)

　増やすのは簡単なのに、

　落とすのはなかなかね・・・

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今日のひとこと

　　『　小人さんと仲良くね♪ 』

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今日も最後まで
お読みくださいましてありがとうございました。

それでは、また
次回のメルマガでお会いしましょう！