【メルマガ476号】長谷部誠のメンタリティの秘密
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
《惹き寄せ自己ＰＲ》メールマガジン
2021年5月13日 476号
発行：自己ＰＲコンサルタント 森田 恒行
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆お知らせ
ぜひ最後まで
☆メインコンテンツ
長谷部誠のメンタリティの秘密
☆開催イベント＆セミナーご案内
☆追伸
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
本メールマガジンは、これまで６年間で
3900人に自己ＰＲ指導をしてきた筆者が
【価値観】【信念】【自信】【自分軸】
【ターゲティング】【キャッチコピー】
【ブランディング】【伝え方】について
自己ＰＲの形成に役立つ情報をお届けします。
熟読するも読み流すも自由にご活用下さい。
※当該メールマガジンがご不要の場合は
最下部のURLから解除ができます。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
お知らせ
ぜひ最後まで
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
こんにちわ(*´∀｀)
自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。
先日の開講記念プレゼントも
たくさんダウンロードしていただき、
ありがとうございました。
ぜひVol.6の最後まで読んでみてくださいね。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
メインコンテンツ
長谷部誠のメンタリティの秘密
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
さてさて、
先日発売された雑誌「Number」は
サッカー元日本代表キャプテン
長谷部誠選手の特集でしたね。
https://bit.ly/3uO6THW
ドイツに渡って14年。
37歳という年齢でも
ヨーロッパの第一線で
活躍し続けている秘訣について、
本人からのインタビューだけではなく
他の選手や監督、コーチ、
トレーナーからの談話も含めた１冊で
とても興味深く読むことができました。
まず長谷部選手本人は
以下のことを語っていました。
「サッカーという競技で必要な要素には
メンタリティ、フィジカル、そして技術、
つまり心技体がある。
その中で僕の
何が突出しているのかと考えると
メンタリティの強さだなと感じている。
そして、その強さが
周囲を引きつけているとも思うんです。」
では、そのメンタリティは
どのようにして培われているのか？
気になった僕は、
どんどん読み進めていくと・・・
現フランクフルトのヒュッター監督が
以下のように語っていました。
「試合に出ても出られなくても
常に全力で取り組むということ。
マコトは、それを背中で見せている。」
そしてチームのメディカルスタッフが
以下のように語っていたのです。
「チーム練習で100％発揮するための準備を
長谷部選手は、本当に丁寧にやっている。
いつも、そのルーティンが一緒。
余裕を持って準備できる時間にクラブへ来て
ゆっくり朝食を食べて、全身をほぐして、
練習でケガをしないような予防運動を
入念にしています。
練習に入っていくための準備に時間を割く。
そして練習を100％で、
それも一番楽しそうにやって、
練習が終わったら さっと帰っていく。」
なるほどな、と。
イチロー選手もそうでしたが、
自分のルーティンを大切にするってことは
自分の心や身体にとって
「やっておいたほうがいいこと」を
日々怠ることなく、
どれだけ積み重ねることができるか。
それが、心の安定を生み
「それだけのことをやっているんだから」
という自信を生むんだろうな・・・
そんな仮説を立てながら読んでいると
本の終盤、
元プロテニスプレイヤーの
杉山愛さんの特集の中に、
こんな記載を見つけました。
「シーズン中の杉山には
１日33個のルーティンがあったという。
《朝起きて腹式呼吸を30分します。
それからジムに行って
トレッドミルで汗をかいて、
その汗のかき方で体調を見るんです。
そのあと、いくつかのストレッチをしてから
コートで打って、それが終わると
グリップを巻きながら気持ちを整えて・・・
と、細かいことまで含めると
最終的に33個くらいになりました。
別に嫌ではありませんでした。
小さい頃からの憧れの舞台で
戦っていくためでしたから。》」
ここまで読んだところで、
やっぱりメンタルを強くするのは
『日々の行動の積み重ね』なんだ！と、
先ほどの仮説が確信に変わったのです。
いかがでしょう？
あなたのルーティンは、いくつありますか？
ちなみに僕は、
ぜんぶで毎日39個のルーティンがあります。
どおりで オレ、
メンタル強いはずだわ(笑)
そんなことも、こちらで
お話しさせていただく予定です(*´∀｀)
⇒ https://bit.ly/3bezgax
今日の僕の話が
あなたの人生のヒントになれば幸いです。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
Ｗオンラインスクール開講中
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
『ビジネス自己ＰＲスクール』
⇒ https://bit.ly/2ZYDHAk
【５月度】
・入門編 5/17（月）PM8:00〜
・自分軸づくり 5/20（木）PM8:00〜
・キャッチコピー 5/27（木）PM8:00〜
・ブランディング 6/ 3（木）PM8:00〜
【６月度】
・入門編 6/ 7（月）PM8:00〜
・自分軸づくり 6/14（月）PM8:00〜
・キャッチコピー 6/21（月）PM8:00〜
・ブランディング 6/28（月）PM8:00〜
『自分軸コミュニケーションスクール』
《人生を変える９講座》
１．学び方
5/22（土）PM6:00〜
⇒ https://bit.ly/3y2H3Sr
２．自分との向き合い方
5/22（土）PM7:30〜
⇒ https://bit.ly/3tzzq2H
３．アウトプット
5/22（土）PM9:00〜
⇒ https://bit.ly/3eyhi4X
４．タイムマネジメント
5/29（土）PM6:00〜
⇒ https://bit.ly/3o7vQeP
５．マインドセット
5/29（土）PM7:30〜
⇒ https://bit.ly/33xhESR
６．人との付き合い方
5/29（土）PM9:00〜
⇒ https://bit.ly/2Q4VzrT
７．習慣化
6/5（土）PM6:00〜
⇒ https://bit.ly/3bezgax
８．目標達成術
6/5（土）PM7:30〜
⇒ https://bit.ly/3twN1Yw
９．モチベーション
6/5（土）PM9:00〜
⇒ https://bit.ly/33vLUh6
９つの講座は
どの講座から受講してもＯＫ !
気になるものから、お気軽にどうぞ！
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
Amazon Kindleストアで好評発売中
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
『わくわく自己ＰＲ塾 全７冊 』
https://amzn.to/35RoIcg
『自分軸コミュニケーション 全８冊 』
https://amzn.to/34GW25v
『マーケティングの神様 全５冊 』
https://amzn.to/3hvtLFw
『〔日めくり〕まいにち 元氣玉！』
https://amzn.to/3606N4c
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
《無料ダウンロードプレゼント》
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
７つ星自己ＰＲ 100の奥義
http://7starpr.net/hiden
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
アメブロ読者数 5,440名を突破！
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
＊＊＊43ヶ月連続 毎日更新中！＊＊＊
★７つ星自己ＰＲ★
自己PRコンサルタント 森田恒行のブログ
https://ameblo.jp/7star-pr
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
《追伸》
緊急事態宣言 延長・・・
外で飲めないっていうのは、
ストレスが貯まってしまって、
むしろ身体に悪いんじゃないのかな(笑)
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
いつも、たくさんの感想・応援・励ましを
お送りくださいましてありがとうございます。
ご感想、質問等の送信はこちらから
http://7starpr.net/contact
もしこのメルマガが面白い！
と思っていただけたら、あなたの友人にも
オススメいただけると嬉しいです！
http://7starpr.net/mail_mag
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
本メールマガジンは、
・７つ星自己ＰＲ「100の奥義」を
ダウンロードいただいた方
・電子書籍の特典小冊子を
ダウンロードいただいた方
・弊社主催のセミナーに
ご参加いただいたことのある方
・リアルにお会いさせていただき
名刺交換させていただいた方
にお送りさせていただいています。
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
〔運営者〕
株式会社ティープラス・プランニング
代表取締役 森田恒行
http://www.7starpr.net/
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
今日のひとこと
『 強いメンタルは日々の行動から生まれる 』
☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆
今日も最後まで
お読みくださいましてありがとうございました。
それでは、また
次回のメルマガでお会いしましょう！
自己PRコンサルタント 森田恒行
http://www.7starpr.net/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
最新記事
カテゴリー