CONCEPT & CONTENTS MAKING

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《惹き寄せ自己ＰＲ》メールマガジン　2016年10月13日 58号
 
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　　　発行：自己ＰＲコンサルタント　森田 恒行
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◎本メールマガジンは、
これまで、のべ900人以上の自己ＰＲを指導してきた筆者が、
 
お客様を《惹き寄せる自己ＰＲ》の形成に役立つ
【価値観】 【信念】 【自信】
【ターゲティング】【キャッチコピー】
【ブランディング】【伝え方】に関して
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昨日は平河町成功塾
 
第３講義《アウトプット編》でした。
 
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《アウトプット編》は、
 
《インプット編》で学んだことを
 
確認するための勉強会です。
 
 
ああでもない、こうでもないと言いながら
 
けっこう楽しくやってますが、
 
３時間が終わる頃には、
 
アタマを使いすぎて みんなヘロヘロです(笑)
 
 
 
昨日も、いろんな質問が飛び交う中で
 
大きく話題になったのは、コチラ。
 
 
「なぜ人は行動にうつせないのか？」
 
 
どうでしょう？
 
思い当たるところありますか？(笑)
 
 
 
ちょっと考えてみてください。
 
 
あなたのなかで
 
「やっておいたほうがいい」と思っているのに
 
なかなか取り組めなくて、今日まで着手できていない。
 
 
そんな案件は、ありませんか？
 
 
あ、やっぱり？ ありますよね？(笑)
 
 
それって、なぜ行動できないのでしょう？
 
 
実は、その答えは２つです。
 
 
１つは、「細分化してない」ってこと。
 
 
大きな塊で漠然と考えていると
 
結局 何も始まりません。
 
 
たとえば、
 
「明日の朝 早起きして10km走る！」
 
と考えたとします。
 

 
さて、これだけで
 
明日の朝、早起きして10km走れますか？
 
ムリですよね？(笑)
 
 
では、これを細分化して考えてみましょう。
 
 
・ウェアの用意をする
 
・シューズの用意をする
 
・サングラスの用意をする
 
・日焼け止めの準備をする
 
・時計の用意をする
 
・ドリンクの用意をする
 
・ヘッドフォンの用意をする
 
・走りながら聴く音楽の用意をする
 
・走るコースを考える
 
・天気予報を見る
 
などなど、
 
ちょっと考えただけでも
 
これくらいのことが頭に浮かびます。
 
 
これらのことを１つずつ決めて
 
行動にうつさないと10km走るのって
 
難しそうですよね？
 
 
目を覚まして、ガバッと起きて
 
いきなり走り出すわけには
 
いかないはずです。(笑)
 
 
これが「行動の細分化」です。
 
 
細かく砕いて
 
ひとつずつ こなしていく必要があります。
 
 
では、もう１つの答えは何かというと
 
「いつ」やるか、を決めるってことです。
 
 
だいたいの人が、
 
「何を」やるか、までは考えられます。
 
でも、
 
「いつ」やるか、まで決めないから
 
なかなか行動にうつせないわけです。
 
 
先ほどの10kmランの例であれば
 
・走り終えたい時間を考える
 
・何分かかるか考える
 
・逆算して、何時に走り始めるか考える
 
・さらに逆算して
　何時に起きたらいいかを考える
 
・目覚ましをセットする
 
・スマホのアラームをセットする
 
・深酒しない
 
・食べ過ぎない　等々
 
・前の晩、寝る時間を決める
 
 
 
「いつ」やるか、まで考えて初めて
 
とるべき行動が、ここまでリアルになります。
 
 
そして、
 
自分のスケジュールに書き込みます。
 
「明朝AM4:30に起きて
 
　AM5:00スタート10kmラン」
 
 
ここまでやって初めて
 
行動にうつせる可能性が高まります。
 
 
「え？
 
　わざわざスケジュールに書き込むの？」
 
って思ったかもしれません。
 
 
実は、ここが大事なのです。
 
 
あなたは、他人との約束を
 
スケジュールに入れたら
 
その約束を守ろうと努力しますよね？
 
 
では、「自分との約束」って
 
スケジュール帳に記入してますか？
 
 
あんまり書かないですよね？
 
 
じゃあ、その「自分との約束」って
 
どのようにして
 
忘れずに守るようにしていますか？
 
 
だいたい忘れちゃいますよね？(笑)
 
 
書かないから忘れる。
 
だから行動にうつせない。
 
 
だったら
 
書いておいたほうがいいですよね。
 
 
 
この「自分との約束」を守れると
 
自己肯定感が一気に上がります。
 
 
自分のことを認めてあげる気持ちです。
 
 
もし、あなたが
 
「自分のことがキライ」とか
 
「自分のことを許せない」とか
 
思っているとしたら、
 
それはきっと、自分との約束を
 
守っている回数が少ないことが
 
原因のひとつかもしれません。
 
 
人は、
 
約束を守ってくれる人を好きになります。
 
そして
 
約束を守ってくれる人を信じます。
 
 
だから、
 
「自分との約束」を守る
 
＝ 自分を好きになる
 
＝ ｢自｣分を｢信｣じられる
 
＝ 自信になる　わけです。
 
 
ぜひ、｢いつ｣｢何を｣やるかまで決めて
 
スケジュール帳に書き込み、
 
その「自分との約束」を守ってみてください。
 
 
どんな小さな約束でも かまいません。
 
 
いきなり早起きして10km走るなんて
 
ハードルが高いことをやらずに
 
「１分だけ 早く起きる」でもＯＫです。
 
 
「書いて、守る」
 
これが大事なのです。
 
　 
これができたら、きっと
 
あなたの目の前の扉がひとつ開くはずです。
 
 
あとは、それを積み重ねていくだけ♪
 
 
あなたのビジネスの一助になれば幸いです。
 
 
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