【メルマガ62号】たった３行で人生が変わる？

Oct 27, 2016

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《惹き寄せ自己ＰＲ》メールマガジン　2016年10月27日 62号

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☆近況報告：脳みそが溶ける。。。
　　
☆メインコンテンツ：たった３行で人生が変わる？
　　
☆開催セミナーご案内
　
☆追伸

　　　発行：自己ＰＲコンサルタント　森田恒行
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◎本メールマガジンは、これまで
のべ900人以上の自己ＰＲを指導してきた筆者が、

お客様を《惹き寄せる自己ＰＲ》の形成に役立つ
【価値観】【信念】【自信】
【ターゲティング】【キャッチコピー】
【ブランディング】【伝え方】に関して
役立つ情報をお届けするメールマガジンです。

熟読するも読み流すも、自由な形でご活用下さい。

※本メールマガジンは、
・７つ星自己ＰＲ「100の奥義」をダウンロードいただいた方
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　にお送りしています。

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☆近況報告：脳みそが溶ける。。。
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こんにちわ。自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。

昨日は平河町成功塾第３期！
第４講義の《アウトプット編》でした。

http://7starpr.net/hirakawa

平河町成功塾は、
《インプット編》と《アウトプット編》の
２本立てで構成されています。

《アウトプット編》は、
《インプット編》で学んだことを確認するための３時間。

終わる頃には
参加者全員、脳みそが溶けてました(笑)

次回からは、アイスノンを用意しておきます(笑)

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☆メインコンテンツ: たった３行で人生が変わる？
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今日、メッセージが届きました(*´∀｀)

僕のブログを読んでくれている友人からです。

その内容は、

　森田さんお久しぶりです！

　『ブログ毎日読んでます』笑

　森田さんのブログを読んで

　私も今日から３行日記を始めます♪

というもの。

僕のブログ記事がきっかけになって

新しいことを始めたっていう報告です。

こういう報告って、めちゃくちゃ嬉しいです♪

僕の文章や行動が、その人の背中を押して

新しい行動に導いているわけなので

お役に立てている実感をモロに感じることができます。

僕は毎日、

「３行日記」というものを書いています。

メルマガでは、まだ書いたことがなかったのかな？

あまり記憶力に自信がないのが自慢です(笑)

「３行日記」というのは、

文字どおり、３行だけの日記です。

たった３行だけ？

と、お思いになったかもしれませんが

その威力は、かなり絶大です。

何が絶大かというと

「自分大好き人間まっしぐら」になれるのです。

気になります？(笑)

では、そのたった３行に何を書くのか？

お教えしますね。

【１行目】は、

《その日の出来事に対する自分のメンタル》

その日、起きた出来事に対して

感じたことをそのまま書きます。

出来事を記載するのではなく

そのときの自分のメンタルに焦点を当てます。

嬉しかったとか、ラッキーだったとか。

それとは逆に

腹が立ったとか、ムカついたとか、

悲しかったとか、絶対に許せないとか

何を書いてもＯＫです。

「あいつ、むかつくー！」でも

「あのコ、最低！死ねばいいのに！」でも

どんな表現でもＯＫです！(笑)

「こんなこと考えたら小さい人間かなあ」とか

「こんな風に思ってしまう自分がイヤ！」とか

そんなこと、一切気にしなくて大丈夫(笑)

ここでのポイントは「感情を解放すること」です。

だから、できるだけこの１行目で、

負の感情を出し尽くしてください。

そして、その感情を持っている自分を許してください。

とことん自分を「許す」のです。

この、自分を「許す」ことこそ

自分を「愛する」ための第一歩に繋がります。

そして【２行目】は、

《今日の「私、スゴイ！」「私、エライ！」》

１日を振り返って、

「私って、スゴイなあ」と思ったことを

思いっきり書いちゃってください。

「朝５分、早起きした！私、エライ！」とか

「電車でおばあちゃんに席を譲った！

　勇気を出した私、めっちゃすごい！」とか

どんな小さなことでもＯＫです。

これは、自分を認める行為。

いわゆる「承認」です。

人間は、承認欲求のかたまりです。

誰かが認めてくれなくても

まずは、自分で自分のことを認めてあげる。

それだけで、気持ちがラクになります。

そして最後の【３行目】は、

《今日の「ありがとう！」》

１日を振り返って、誰かに感謝してみてください。

あなたは、きっと誰かに助けてもらって

今日も１日を乗り越えられたはず。

その人を思い浮かべて

感謝の気持ちを書き綴ってみてください。

感謝することを習慣にすると

自身の“感謝神経”が研ぎ澄まされます。

「えっ？“感謝神経”？

　“反射神経”は聞いたことあるけど

　“感謝神経”なんて聞いたことないよ！」

って、思ったアナタ！

まだまだ甘いです(笑)

この２つ、どちらにも共通するポイントは

「すぐに」ってこと！

相手に対する感謝は

「すぐに」返さなければ意味がありません。

「すぐに」返すためには

“反射神経”を鍛えるのと同様に

“感謝神経”も鍛えておく必要があるわけです。

この３行目に、感謝を書き続けることで

自身の“感謝神経”を鍛えることができるのです。

という３項目を、毎日書き続けるのが３行日記。

いかがでしょう？

イメージは湧いてきましたか？

では、この３項目を書くことが

いったい何の効果を高めるのか？

この３項目は、

｢愛｣｢承認｣｢感謝｣ という

人がモチベーションを維持する際に

必要となる３大要素です。

この３行日記を書き続けることは、

自分の中に「モチベーション維持装置」を

設置するのと同じ効果があります。

僕自身、書き始めて２年以上が経ち

すっかり人生が激変しました。

もし、あなたが今よりもっと

自分のことを好きになりたい！という

お悩みを抱えているのであれば

必ずお役に立てるものと確信しています。

とにかく「自分大好き人間」になれますよ。

ぜひ騙されたと思って(笑)

今日から始めてみることをお薦めいたします。

あなたのビジネスの一助になれば幸いです。

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《追伸》

最近、いろんな方からメッセージをいただいてます。

メルマガの感想や、コンサル後の経過報告、

ブログを読んで意識が変わったことなど。。。

ひとつひとつ読ませていただくたびに

僕自身がエネルギーをいただいてます(*´∀｀)

本当にありがとうございます。心より感謝を申し上げます。

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　今日も最後まで読んでいただきありがとうございます！

　それではまた次回のメルマガでお会いしましょう！