【メルマガ318号】僕のバイブル

Jul 1, 2019

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《惹き寄せ自己ＰＲ》メールマガジン

　　　　　　　　2019年7月1日 318号

発行：自己ＰＲコンサルタント　森田恒行

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本メールマガジンは、これまで４年間で
3000人に自己ＰＲ指導をしてきた筆者が

【価値観】【信念】【自信】【自分軸】
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自己ＰＲの形成に役立つ情報をお届けします。

熟読するも読み流すも自由にご活用下さい。

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こんにちわ(*´∀｀)

自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。

最近、ちょっと

面白いことを考えています。

新しい企画です。

決まり次第、お伝えいたしますね。

お楽しみに(*´∀｀)

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さてさて、おかげさまで

６月も目標の100kmランを達成できました。

ミッションコンプリートです(*´∀｀)

６ヶ月連続の100kmランを達成！

累計走行距離は620km。

『１年間をとおして

　コンスタントに走り続ける。』

これが今年の目標なので、

とりあえず半分まで到達しました。

この先、問題になるのは、

梅雨が明けたあとの夏場です(笑)

あらためて考えてみると、

2019年に入ってからの６ヶ月間、

「朝、走る」ということを

最優先にして生活をした結果、

以下のことが変わりました。

今までとくらべて、

　早く寝るようになった。

　夜中の飲食は控えるようになった。

　スナック菓子は食べなくなった。

　カップラーメン食べるのもやめた。

　サプリメントも毎日摂取している。

　懇親会での飲酒を控えるようになった。

　暴飲暴食もしなくなった。

まあ、このような感じで

かなり「いいことづくめ」な感じです。

当初は10kmランからスタートしましたが、

最近では15kmランがスタンダードで、

たまに20kmランもできるようになりました。

当たり前の話かもしれませんが、

実際に、早朝から約２時間かけて

15kmの距離を走ろうと思ったら、

前日から体調を整えておかないと

それって無理な話なのです。

じゃあ、なぜ僕は

そんなことを最優先にしているのか？

それは、

この先も自分の健康を維持するため。

別の言い方をすると、

未来の自分にとってプラスになることを

最優先にして取り組んでいるわけです。

それって、つまり

「やらないといけないこと」じゃなくて、

自分で考えた「やっておいたほうがよいこと」。

もしかしたら、あなたの毎日は、

「やらないといけないこと」で

埋め尽くされていませんか？

でも本来、目指す理想は

未来の自分にとってプラスになるための

「やっておいたほうがよいこと」で

１日が埋め尽くされることのはず。

これは、

前にも話したゴルフボールの話ですね。

忘れちゃった人はコチラ

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ここを毎日どれだけ意識できるか。

それだけで人生は大きく変わります。

そのことを教えてもらったた僕のバイブル。

まだ読んでいない人はぜひ(*´∀｀)

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今日の話が

あなたの人生のヒントになれば幸いです。

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《追伸》

　しばらく雨が続きそうですね。

　神様からの休養だと思って、

　今週のランは思い切ってお休みに。

　やるとき、休むとき、

　メリハリが大事ですね(*´∀｀)
　

　休んだら、また復活します！

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今日のひとこと

『未来の自分にプラスになることを最優先』

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今日も最後まで
お読みくださいましてありがとうございました。

それでは、また
次回のメルマガでお会いしましょう！