えらい！スゴイ！天才！

Jul 9, 2018

「伝えたい想い」を「伝わることば」へ♪
自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。

さてさて、
「早起き」ってツライですよね。

実は、僕も苦手です(笑)

今から25年くらい前、
サラリーマンで新入社員の僕は

AM7:50の「今日のわんこ」で起きて、
「ポンキッキーズ」で
安室と蘭々が躍るのを横目で見ながら

慌てて着替えをするぐらい
遅刻ギリギリのダメな社員でした(笑)

2017021103-5

じゃあ、そんな僕が
どうやって苦手な早起きを克服したか？

それは、
“ちょっとずつ変えた”のです。

まず、人は
何かを変えるときに
大きく変えたがります。

たとえば、朝寝坊で起きられない人。

毎朝ギリギリ８時まで寝ている人が、
気合を入れて、翌朝の５時に
目覚ましをセットしました。

さあ、５時に起きられると思いますか？

絶対に無理ですよね(笑)

知らないうちに目覚ましを止めてて
目が覚めたら、８時を過ぎてた。

ガビーーーーーン！！！！

きっと、こんな感じ？(笑)

これが、
「大きく変えようとする」ってこと。

まず99％、変えられません。

だから、大きく変えずに、
小さく変えることから始める。

まずは、５分だけでいいんです。

昨日より５分、早く起きる。

５分早く起きた自分、
そんな自分って、どうですか？

えらい！(≧▽≦)

スゴイ！(≧▽≦)

天才！(≧▽≦)

かっこいい！(≧▽≦)

こんな感じで、１つのことができたら、
自分を褒めてあげるのです。

そうすれば、
自分のことをもっと好きになり、
それが、ひとつの自信になります。

だから、それを積み重ねていく。

毎日、５分ずつ早く起きるのです。

そうすれば、
１週間で30分早起き、
２週間で１時間早起き、
１ヶ月で２時間早起き。

いつの間にか
めっちゃ早起きできるようになります。

毎日５分ずつ早めるのがキツかったら、
２日で５分ずつ早めてもＯＫ！

そうしたら
１ヶ月で１時間早起き、
２ヶ月で２時間早起きできます。

だから、
いきなり大きく変えずに、小さく変える。

そして、
その小さな変化を積み重ねる。

イチローも言ってますよね。

『小さいことを積み重ねるのが、
　とんでもないところへ行くただひとつの道』

大きいままだから動けない。

だから、とにかく
小さく砕いて砕いて砕きまくって、
その小さな小さな１つから始める。

まずは、ここから始めてみてはいかがでしょう？

今日の話が
あなたのビジネスのヒントになれば幸いです。

最後までお読みくださいましてありがとうございました。